Sportowo i modnie, czyli jaki strój na fitness, siłownię i jogę?

Chcesz wyglądać zarówno sportowo, jak i modnie, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zastanawiasz się czego unikać w dobieraniu stroju na fitness? W tym artykule pokażemy Ci, na co zwrócić uwagę przy wyborze stroju sportowego na fitness, siłownię i jogę. Wskażemy Ci praktyczne wskazówki, które pomogą Ci już na samym początku dobierać rzeczy uniwersalne i przydatne na długi czas. Nie da się ukryć, że większość kobiet chce wyglądać wspaniale nawet podczas wysiłku fizycznego. Czasami jednak ciężko dobrać odpowiednie elementy, które zapewniają dobre samopoczucie oraz swobodę ruchów. Jest to oczywiste, że przy wykonywaniu ćwiczeń chcesz czuć się komfortowo, dlatego poniżej przedstawiamy Ci nasze podpowiedzi, jaki strój na fitness wybrać.

Jak wybrać dobry strój na fitness? 

W sklepach stacjonarnych oraz internetowych jest szeroki wybór różnych koszulek, topów, legginsów, butów, a nawet całych stylizacji. Dlatego łatwo można skusić się na daną rzecz pod wpływem impulsu. Jednak jesteśmy tu po to, byś umiała odróżnić rzeczy mało praktyczne i staromodne, a umiała skupić się na tych funkcjonalnych i ponadczasowych. Wybierzesz odpowiedni strój na fitness, który będzie Ci służył długi czas! Jest kilka wytycznych, które pomagają w doborze komponentów takiego stroju. 

Wygodna koszulka, legginsy lub szorty - strój na fitness

Twoja stylizacja sportowa nie obyłaby się bez legginsów lub szortów oraz koszulki (chyba że nosisz sam stanik sportowy)! Jeśli chodzisz na jogę, wybierz dopasowany strój, ponieważ w tym sporcie ważne jest, by wychwytywać każdy nieprawidłowy ruch. Na siłownię takie zestawienie również się sprawdzi, jednakże na fitness jest większa dowolność i możesz dobrać już luźniejsze elementy. 

Tylko jaki strój na fitness będzie odpowiedni? Wybieraj sportową odzież bez ostrych i neonowych wzorów. Klasyczne oraz stonowane kolory będzie Ci łatwiej dopasować do reszty. Znacznie ładniej będzie wyglądało, jeśli w zimę wyjdziesz z treningu w kurtce, a na dole będziesz miała czarne lub brązowe legginsy. Jaskrawy róż mógłby wyglądać tutaj dość nietypowo. Przy neutralnych kolorach będziesz lepiej się czuła nie tylko w trakcie treningu, ale również w drodze do domu po treningu. Jeśli chcesz wyglądać modnie i bardzo nowocześnie z pewnością spodobają Ci się dopasowane legginsy z wysokim stanem, które świetnie podkreślą Twoją figurę. Te z wszytą gumką w talii ładnie ją wymodelują i nie będziesz czuła, że coś Ci spada. 

Strój na fitness to również funkcjonalne buty!

Trening w stylowych trampkach lub – co gorsza – w letnich balerinkach mija się z celem. W zależności od tego, jaki sport uprawiasz, powinnaś zadbać o funkcjonalne obuwie, które zapewni Ci odpowiednią stabilizację oraz amortyzację. Zwróć uwagę na rozmiar, grubość podeszwy, materiał oraz kolor. Twój strój na fitness musi posiadać wygodne buty.

Dobierz odpowiedni rozmiar

Dobrze dobrany rozmiar sprawi, że stopa nie będzie przesuwać się i ocierać, co jest niezwykle ważne przy sportach typu fitness, gdzie wymaga się dość szybkich ruchów. Ciasne obuwie sprawi Ci duży dyskomfort, a zbyt luźne może doprowadzić do kontuzji. 

Na grubość podeszwy szczególnie należy zwrócić uwagę, gdy w Twoich treningach pojawiają się elementy cardio. Sporty wykonywane z reguły na twardych powierzchniach (np. sala gimnastyczna, siłownia) wymagają butów o grubszej podeszwie. Dlaczego? Możesz w szybkim tempie odczuwać ból w nogach podczas aktywności. Dlatego zadbaj o odpowiednią grubość podeszwy, która będzie skutecznie amortyzować wstrząsy. Wysokiej jakości oddychający materiał zadba o prawidłową wentylację, dzięki czemu Twoje stopy nie będą się pocić, co podwyższy komfort podczas ćwiczeń. Jest to zdecydowanie bardziej higieniczne rozwiązanie, a po praniu obuwie będzie szybciej schnąć. 

Neonowe obuwie zostaw na półce

Chcesz wyglądać sportowo i modnie? Nie sięgaj po buty o neonowych i ostrych kolorach. Wybieraj obuwie o stonowanych, najlepiej jednolitych barwach. Dużo łatwiej będziesz mogła do nich dopasować stylizację, a same buty będą naprawdę dobrze wyglądać. Biele, czernie, oraz większość pastelowych kolorów są zawsze w modzie, dlatego ponadczasowym przykładem będą czarne buty na fitness marki Guess.

Komfortowa bielizna - strój na fitness

Kiedy idziesz na siłownię, fitness czy jogę niezbyt dobrym pomysłem byłoby założenie sztywnego stanika lub koronkowej braletki. Podskoki, skłony, przysiady, pajacyki, pies z głową do dołu — są to tylko nieliczne ćwiczenia, w których istnieje ryzyko, że przy takiej bieliźnie biust może podskakiwać lub nawet się wysuwać. Z tego powodu koniecznością jest dobranie komfortowej bielizny. 

Bez wygodnej bielizny po prostu nie będziesz się dobrze czuła. Szczególnie zwróć uwagę na materiał, z jakiego jest wykonana bielizna, formę i szwy, a także kolor i wzór. 

Zainwestuj w dobry materiał

Przede wszystkim największą rolę w doborze bielizny gra materiał. Najlepszym wyborem byłaby bielizna termoaktywna, która przepuszcza pot i nie będzie zatrzymywać powietrza. To samo tyczy się fig lub bokserek, w których dzięki odpowiedniej wentylacji nie będą gromadzić się bakterie. Będziesz zadowolona, że Twój strój na fitness jest suchy!

Aby bielizna trzymała się na miejscu, należy wybrać taką, która jest jak najlepiej dopasowana do ciała. Wtedy nie będziesz się zastanawiała, czy nic Ci się nie przesuwa albo wypada. Dodatkowo przy różnego rodzaju ruchach może wystąpić ryzyko otarć oraz nieestetycznych odgnieceń. Wobec tego wybieraj bieliznę bezszwową lub z płaskimi szwami, która zadba o Twój komfort i dobre samopoczucie.
⠀

Wybieraj naturalne kolory

Zapewne nasunęło Ci się następujące pytanie. Jakie znaczenie ma kolor i wzór bielizny, skoro nosisz ją pod ciuchami? Czy strój na fitness to nie jest po prostu dobry zestaw legginsów, koszulki i butów? Otóż nie!  

Zdarza się, że czasami krótkie sportowe staniki nosi się bez koszulki, natomiast figi zawsze pod jakąś warstwą odzieży np. spodenek lub legginsów. Nawet jeśli nosimy koszulkę, to często bywa, że mocne, jaskrawe kolory i wzory są widoczne przez dany materiał. Co więcej, niektóre wzory mogą być widoczne przez białą koszulkę. Zatem polecamy, byś wybierała stonowane kolory np. beże, wszelkie szarości, czernie i biele. Dzięki temu będziesz wyglądała z klasą mimo sportowego stroju. Dobrym przykładem jest czarny stanik sportowy marki Guess, który świetnie będzie współgrał z resztą odzieży sportowej.

Podsumowanie

Aby wyglądać sportowo i modnie należy zwrócić uwagę na materiały, kolory oraz funkcjonalność poszczególnych elementów stylizacji. W tym artykule pokazaliśmy Ci jak to zrobić oraz wymieniliśmy kilka ciekawych przykładów. Pamiętaj, że strój na fitness może wyglądać nowocześnie i modnie — wystarczy trzymać się zasad, które opisaliśmy. Powodzenia w doborze stroju na fitness!